正手爆冲的中心秘要！资深教练不会告知你的3个魔鬼细节，你也能够做到一板过！-乒乓国球汇

发现了一个有意思的大众号！本文便是转自这儿，咱们能够点进来看一看：正手爆冲的中心秘要！资深教练不会告知你的3个魔鬼细节，你也能够做到一板过！

你有没有这样的阅历？

在球馆里，看到高手拉出一板爆冲，球像长了眼睛相同直奔对方球台，落地后“嗖”地一下窜出去，对手连球没碰到。

你心里那个仰慕啊，赶忙回家对着镜子练，蹬腿、转腰、挥臂，感觉自己动作挺规范，可一到球场上——要么拉球下网，要么直接飞出界，十分困难拉上台，软绵绵的跟挠痒痒似的，哪有半点“爆冲”的姿态？

别急，今日我就把正手爆冲的那些“不能说的隐秘”给你讲清楚，学会了，你也能拉出让对手傻眼的暴力前冲！

一、学会“甩鞭子”

许多球友拉前冲，恨不得把臂膀甩到后脑勺去。成果呢？膀子累得生疼，球速还没上去。

真实的高手，臂膀是放松的。

你见过甩鞭子吗？鞭子把儿动得快，鞭梢才干“啪”地炸响。臂膀便是那根鞭子，膀子和身体是鞭子把儿。

击球前，臂膀要放松，别绷着劲。手腕也别锁死，让它天然下垂一点。击球那一会儿，身体带动大臂，大臂带动小臂，小臂带动手腕——像鞭子相同，一节一节把力气甩出去。

要害来了：触球的那零点几秒，手腕要有一个快速内收的小动作。

这个动作很小，但威力巨大。它就像是鞭子最终那一下“炸响”，能把之前积储的一切力气都会集在球上。

二、学会“吃”住球

爆冲爆冲，许多人了解成了“用力打”。成果球一碰拍就飞，底子操控不住。

真实的爆冲，是“吃”住球再甩出去。

什么叫“吃”住球？便是球碰到胶皮的那一会儿，不是硬碰硬地弹开，而是先在胶皮上“逗留”那么一下下，然后再被你甩出去。

有经历的老球友管这叫“冲突”。不是那种悄悄蹭一下的薄冲突，而是“厚冲突”——既往前打，又向上带。

怎样练这个感觉？

咱们能够在近台练拉球，别寻求力气，就寻求“啪啪啪”接连拉几十板不掉。每拉一板，都去领会胶皮捉住球的感觉。

直板的球友要特别注意，触球的一会儿，中指要顶住球板，虎口要瞬间收紧，感觉是把球“抠”出去。横板的球友则是食指和拇指一起收紧。这个纤细的动作，能让你的发力更会集，球速直接上一个层次。

三、给球留条“飞翔道路”

这是许多业余球友最简单疏忽的一点。

站位离球太近，臂膀抡不开，发不上力。站位离球太远，够着拉，动作变形。

正确的方位是：让球在你身体侧前方，大概是你伸直臂膀能够到的方位。这个方位，既能让你的手臂充沛舒展，又能确保发力方向是朝着球台对面去的。

还有一个更重要的细节：许多人拉球下网，不是由于力气不行，而是由于挥拍方向太平了。

你得给球一个“起跳”的空间。

触摸球的中部偏上一点，拍面别压得太死，略微立起来一点。挥拍方向是先往前送，再往前上方带。这样球既能过网，又有满足的下扎力，落台后还会往前窜。

马龙为什么拉球那么稳？他在每次拉球前都会有一个“紧缩身体”的动作——膝盖微屈，收腹含胸，像绷簧相同压住。击球时，“绷簧”猛地弹开，力气能从脚底一路传到拍头。

必一

身体紧缩得越紧，弹出去的力气就越大。

爆冲不是什么高不可攀的绝技，它便是把身体的力气顺顺当当地传到球上。

把这三点做到了，你也能拉出那种“啪”一声脆响、让对手干瞪眼的爆冲。看到球像出膛的子弹相同飞过球台，那种感觉——爽！